Senin, 19 November 2012

PENTING NYA OLAH RAGA

Olah raga teratur sangat lah baik bagi orang-orang karena sangat penting untuk badan kita, apalagi bagi orang yang super sibuk dengan pekerjaan, terkadang lalai dengan olah raga nya, seharus nya kita harus olah raga minimal 1 minggu itu harus 3 kali olah raga, biar badan kita tidak terlalu lemah dalam menjalankan aktifitas/pekerjaannya.
banyak nya orang yang tidak berolah raga itu terkadang baru kerja sebentar sudah tidak kuat lagi untuk bekerja, karena dia jarang sekali berolah raga.

olah raga yang harus dilakukan sbb:
  • Senam
  • Maraton
  • Pereganggan
  • Lari-lari kecil
  • Pus up
 Minimal olah raga itu saja yang di lakukan
badan kita akan terasa sehat dan selalu segar
peyakit akan jauh tuk meyentuh badan kita.

Waktu olah raga yang bagus untuk di lakukan sbb:
  1. pagi pkl 06:30 wib
  2. sore pkl 16:00 wib
Bila tidak bisa dari kedua waktu itu  minimal kita
bisa mengambil salah satu waktu dari itu, supaya badan kita sehat.

Bagi saya sangat penting sekali berolah raga
BERPRILAKU JUJUR

Jungjunglah kejujuran dalam berkerja/bermasyarakat
karena itu sangat penting.

rangkullah warga/masyarakat kita
karena merekalah kita menjadi lebih baik.

jungjung tinggi persaudaraan dan jalinan silahturahim.

Minggu, 18 November 2012

LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak

ajaklah teman,sahabat,adik dan saudara-saudara kita
untuk menanam pepohonan dan mencintai hutan sekitar kita.

LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak

ajaklah teman,sahabat,adik dan saudara-saudara kita
untuk menanam pepohonan dan mencintai hutan sekitar kita.

LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak

ajaklah teman,sahabat,adik dan saudara-saudara kita
untuk menanam pepohonan dan mencintai hutan sekitar kita
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak

ajaklah teman,sahabat,adik dan saudara-saudara kita
untuk menanam pepohonan dan me
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak

ajaklah teman,sahabat,
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak

ajaklah teman,
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak

ajaklah teman
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi, dan anak,cucung kita kelak


LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak pada bumi
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang.
karna akan berdampak
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak gundul dan gersang
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hutan kita,
agar tidak
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.
cintailah hutan kita tanamilah pepohonan hu
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang.

LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang dan longsor.
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang dan longsor
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
dan gersang yang me
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi, jauhkan dari erosi bumi.

banyak nya penebangan liar yang membuat hutan kita menjadi gundul
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali
hindarilah globalisasi bumi,
LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA

Lindungilah hutan sekitar kita karena itu sangat penting sekali

LINDUNGI HUTAN SEKITA KITA


P